随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机，但是你是否知道过度使用手机可能会对眼睛造成明显伤害，那么手机玩多了视网膜会脱落吗？有可能会，顺便一起来look视网膜脱落自愈妙招吧。89yo.com
一、手机玩多了视网膜会脱落吗?
长时间盯着手机屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。更明显的是，过度使用手机还可能引发视网膜脱落等眼疾。（优@视力眼科）
视网膜脱落是一种眼部眼病，如果得不到及时治疗，有可能会导致失明。因此，我们也必须要重视这个问题，加强眼睛的保护。
二、视网膜脱落自救妙招有哪些？
理性来说视网膜脱落是没有什么自愈的小妙招的，如果一旦有了这样的问题，自愈是有难度的，需要辅助治疗才能改善。
优视力眼科网主编了解到，视网膜脱落常见的改善方式是巩膜扣带术、激光手术和玻璃体切除术。那么具体选择哪种方式更好一些，要根据自己的情况，多听医生的建议，从而选择适合的方案来改善为宜。
三、如何预防视网膜脱落？
1.控制电子产品使用时间：
比如，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，增加视网膜脱落的风险。因此，我们应该控制使用手机的时间，适当休息，让眼睛得到充分的休息。
2.保持正确的姿势：
举例来说，在使用手机时，应该保持正确的姿势，避免低头、侧头等不良姿势，以免增加眼睛和颈部的负担。
此外，尽量将手机屏幕放在与眼睛平行的位置，减少眼睛的疲劳和干涩。
3.适当运动：
适当的运动可以促进循环，有助于缓解眼睛疲劳、预防眼疾。比如每天适当的散步、慢跑。89yo*.com
4.保持充足的睡眠：
睡眠不足会导致身体疲劳和免疫力下降，进而增加眼疾的风险。因此，我们要保持充足的睡眠时间，让身体和眼睛得到充分的休息。
5.定期检查：
定期进行眼科检查可以及早发现眼疾的迹象，提高治疗的结果。建议每年进行一次眼科检查，特别是对于高度近视和有家族史的人群更要重视。
总之，手机玩多了视网膜可能会脱落，文中提供的视网膜脱落的一些方法供大家参考，同时在日常生活中应注意细节入手，控制使用时间、保持正确的姿势、适当运动、保持充足的睡眠、定期检查等措施来保护眼睛健康。
